Initiation à la pratique de la Méditation en Pleine Conscience par
Nathanael ROUX
Méditation sur la Fraternité
But : Développer amour bienveillant, compassion et
équanimité
Fraternité
Qu'est-ce que la Fraternité ?
La
fraternité, c'est aimer toutes les créatures vivantes comme soi-même,
sans faire de différences, se réjouir de leur bonheur, ne pas vouloir
leur nuire et leur venir en aide quand elles en ont besoin.
La
fraternité, c'est dissoudre les barrières (fictives) entre moi / nous /
eux et au final inclure tout le monde dans sa famille élargie ; voir
toutes les créatures vivantes comme ses frères/soeurs.
La fraternité est donc l'association de l'équanimité, de la joie inclusive, de l'amour bienveillant et de la compassion (les 4 incommensurables).
La fraternité grandit quand on développe la compréhension que tout comme moi,
les autres créatures vivantes souhaitent ne pas souffrir et souhaitent
être heureuses et en paix, qu'en cela nous sommes tous pareils et que
nos droits à ce que nos souhaits se réalisent sont égaux.
La fraternité s'incarne dans nos actes, paroles et pensées, quand ils sont justes et sages, qu'ils respectent une certaine éthique basée sur une idée centrale "au minimum ne pas nuire".
Ne
pas nuire, se développe avec la sagesse et culmine dans la capacité de
retenue : à savoir être capable de ne pas faire quelque chose, lorsque
l'on connait les conséquences néfastes sur les autres et que le fait ne
pas l'avoir fait n'est pas vécu comme une privation mais comme une
satisfaction.
La fraternité est fondamentalement antispéciste, elle s'oppose à toute
discrimination basée sur la couleur de peau, le genre, la religion, les
préférences sexuelles, l'éducation, la profession, les appartenances de
groupes, la différence entres animaux-humains et autres animaux, ...
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